先说答案：这是一种误区。
时至今日，对于抑郁症的传统偏见仍然不绝于耳。人们似乎认为抑郁症只是主观而抽象的情绪问题，甚至认为抑郁就是吃饱了撑的、惯的，无病呻吟。
其实，作为一种精神类疾病，抑郁症除了会引发显著持久的心情低落外，更会造成身体上的同步变化。比如：
由于长期处于焦虑紧张的高压力状态下，抑郁症患者的肌肉经常紧绷，加之运动不足，通常会出现背部疼痛的症状；同时，胃肠道不适如腹胀、腹泻、反酸，脑部不适如头晕、头痛等等也是常见的躯体化症状。
可见，心中的抑郁会外显在身体上，而这些不良改变其实都有具体的病理基础。